Praxis Prof. Hempen & Kollegen

TCM-Magazin

TCM Tipps gruenerTee

Grüner Tee mit Minze – erfrischend bei großer Hitze

Jetzt im Sommer bei großer Hitze und viel Bewegung im Freien ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig. Der Körper signalisiert dies automatisch mit mehr Durst. Doch es muss nicht immer Wasser sein. Ein in China ganzjährig beliebtes Getränk ist der grüne Tee, der auch in der chinesischen Diätetik gezielt eingesetzt wird. Er wirkt kühlend, ausleitend durch seine leichte Bitterkeit und ist damit sehr günstig bei Hitzeerkrankungen und Feuchtigkeit. Er unterstützt die Behandlung von z. B. Migräne, Entzündungsprozessen und Übergewicht. Nun trinkt man Tee meist warm, dennoch bleibt die kühlende Wirkung des grünen Tees erhalten.

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Pateinteninfo Akupunktur ic4

Auf den Akupunktur-Punkt gebracht: iC4

Hilfe bei Erkältungen, Allergien und Schmerzen Wir möchten Ihnen einen Akupunkturpunkt aus der Chinesischen Medizin (TCM) vorstellen, der gerade in der Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten sehr wichtig ist. Denn die Stimulation des Akupunkturpunktes IC4, "Vereinte Täler" (lateinisch valles coniunctae chinesisch hégù), ist nützlich gegen Beschwerden wie Erkältung, Husten, grippale Infekte, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Schüttelfrost und gerötete Augen. Er befindet sich zwischen Daumen und Zeigefinger, genauer gesagt in der Mitte des zweiten Mittelhandknochens in einer Vertiefung. Ihr Arzt akupunktiert dort mit sterilen hauchdünnen Nadeln, Laserstrahl oder Moxakegeln.

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Erbsen TCM Ernaehrung

Hülsenfrüchte im Sommer

Feine Erbsen - mit oder ohne Hülsen   Die Kulturerbse (Pisum sativum) stammt von einer Art ab, die vom östlichen Mittelmeerraum bis nach Mittelasien beheimatet ist. Ihre Ernte ist sehr arbeitsaufwändig. Erbsen werden in zwei Gruppen eingeteilt: Schälerbsen zum Auslösen, die ohne Hülsen gegessen werden. Dabei unterscheidet man die mehlig schmeckenden Palerbsen und die leicht süßlichen Markerbsen. Die Samen erhält man durch Aufbrechen der Hülsen an den Enden. Dabei entsteht viel Abfall, sodass von 1 kg Erbsen nur 400 g übrig bleiben. Zuckererbsen und Knackerbsen werden mit Hülse gegessen, wobei sich Knackerbsen leicht brechen lassen.

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Hier finden Sie Antworten zur TCM und der Praxis

FAQ der Chinesischen Medizin (TCM)

Hier finden Sie die Antworten auf Fragen, die uns häufig gestellt werden. Informieren Sie sich über Themen aus den Bereichen Kosten, TCM, Praxis Prof. Hempen & Kollegen sowie Arzneimittel. Wir helfen Ihnen auch gerne telefonisch oder persönlich weiter.

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Rezept Beerengruetze

Sommer – Wandlungsphase Feuer

Im Entsprechungssystem der Chinesischen Medizin ist der Sommer die Zeit der höchsten Aktivität im Jahr: Freude am Leben, draußen in der Natur und aktiv sein. Dies gelingt gesundheitlich jedoch nur gut, wenn als Gegenpol ausreichend Ruhe in den Wintermonaten gelebt wurde. Medizinisch ist der Funktionskreis Herz der Wandlungsphase Feuer zugeordnet. Unsere Persönlichkeit und Ausdruckskraft sowie auch die geistige Kraft sind die zentralen Aspekte. Aber oft schlagen übermäßige Aktivität auf körperlicher und geistiger Ebene in ihre negative Seite um: Überforderung, Konzentrations- und Schlafstörungen können die Folge sein.

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